Бондаренко Павел Васильевич Психолог, Любящий своё дело

Мой блог

Сказка о мужчине и женщине.
Жили-были Мужчина и Женщина. Жили вместе, но каждый преследовал свою цель. Она летала и порхала. Он тянул всё на себе. Однажды приключилось с ними горе. За тяжелой работой повредил себе спину Мужчина, пытаясь вытащить большой валун, который мешал проходу в Деревню. Слег мужчина. Дела накапливались. Женщина продолжала летать и порхать, не обращая внимание на состояние Мужчины. Однажды, споткнулась ...
12 Марта 2024
Психотехнология отвязки от человека
 Добрый день-утро-вечер-ночь, дорогие читатели!!! Отвечая в хрен знает какой раз на вопрос по работе со связями, решил взять себя за шиворот и усадить за написание краткого алгоритма психотехнлогии отвязки от человека. Ряд нюансов я опустил, чтобы совсем не взрывать мозг читателю этой статьи. Дальше будет следовать текст алгоритма. Сухой. Скучный. Но рабочий. Предупреждение!!! Данный текст психотехнологии ...
Теги: созависимость, зависимость, связь, самопомощь, психотехнология
20 Октября 2023  |  4 комментария
О безусловной любви...
Приветствую Вас! Я предлагаю вам взглянуть на одну из гипотез формирования безусловной любви. Для этого нам нужно обратиться к самому началу жизни человека… к зачатию ребенка. Потому что именно с момента зачатия начинается процесс формирования и развития человека. Для упрощения примем то, что в этом процессе участвуют двое: женщина (мама) и мужчина (папа). Суть гипотезы в том, что безусловную ...
Теги: любовь, беременность, мама, папа, семья, ребенок
29 Октября 2021  |  4 комментария
Техника работы с болью
Здравствуйте. Сегодня в одной теме расписывал быструю технику работы с болью. Решил, что стоит её оставить в блоге. Техника работы с ощущением (боль): 1. Опредметить ощущение (боль). Для этого нужно ответить на следующие вопросы: а) где в теле ощущается боль? б) если бы эта боль имела размеры, то каких бы размеров была эта боль? в) если бы эта боль имела форму, то какой формы была бы эта боль? г) если ...
Теги: техника, боль, самопомощь, ощущение, опредмечивание
16 Октября 2021  |  4 комментария
Как укрепить свой иммунитет? Часть 2. Практика для изменений.
Предупреждение: Информация, которую я описываю в статье, носит ознакомительный характер и является гипотезой. Если вы с ней не согласны, то не стоит применять её в своей жизни. Если согласны и хотите её применить самостоятельно, то вы делаете это по своему желанию. Ответственность за правильность реализации содержащейся в статье информации в своей жизни лежит на вас. Если вам что-то не понятно или ...
Теги: иммунитет, коронавирус, изменения
17 Января 2021
Как психологически помочь иммунитету справиться с "бяками"? Часть 1. Диагностика.
Предупреждение: Информация, которую я описываю в статье, носит ознакомительный характер и является гипотезой. Если вы с ней не согласны, то не стоит применять её в своей жизни. Если согласны и хотите её применить самостоятельно, то вы делаете это по своему желанию. Ответственность за правильность реализации содержащейся в статье информации в своей жизни лежит на вас. Если вам что-то не понятно или ...
Теги: иммунитет, ковид, коронавирус, диагностика
30 Декабря 2020  |  1 комментарий
Как помочь себе в период пандемии КОВИДа?
От автора: Если вы впечатлительны и/или у вас очень богатая фантазия, или присутствует сомнение/недоверие, воздержитесь от применения данной психотехнологии. Если вы проходите психотерапию, лечение у психиатра, принимаете лекарственные средства, перед применением техники проконсультируйтесь у своего специалиста.   Приветствую Вас, уважаемые посетители! Наблюдая за тем, что творится в мире на момент ...
Теги: коронавирус пандемия тревога страх помощь
15 Марта 2020  |  24 комментариев
Помоги себе сам. Психотехнология "Промывка в трех водах"
Приветствую Вас, Уважаемый Читатель. Сегодня я поделюсь с вами описанием психотехнологии, которую можно использовать в качестве помощи самому себе для снятия неприятных состояний и ощущений тяжести, колкости, холода в теле. Также, эта психотехнология подходит для ежедневного использования.   ПРОМЫВКИ В 3 ВОДАХ  0. Закройте глаза и расслабьтесь. 1. Представьте, что вы входите в помещение, ...
Теги: Психогигиена, помощь, самопомощь
30 Июня 2016  |  34 комментариев